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sp; 木九久看了看头顶的太阳，“你自己在后面磨蹭，晒中暑了可没人知道。”
木乃梁也走过来道：“表姑姑，你把腿上的沙袋给我们一人一个，这样就快些了。”
沈晓晓只好红着脸，解下了沙袋。
木九久和木乃梁每人帮她提了一个沙袋，她才勉强跟上队伍。
她看木九久绑着沙袋走的那么轻松，这还是她认识的那个木九久吗？
三年的时间，一个人的改变竟然这么大！
正午时分，太阳高悬空中，即使有树荫遮蔽，热气依旧火辣辣地袭来。从后山下来，这些年轻的士兵将心中的挫败与不甘写在脸上。
木九久冷声下令道：“解下沙袋，列队！”
技不如人，无话可说，只好乖乖服从命令。
木九久清凌凌如寒水浮冰的眸子扫过众兵士的脸，朗声道：“在未来的一个月里，我不会天天来带着你们训练，所以要分成两个队伍，竞争着训练，会事半功倍。”
“木乃梁、步青云，出列！”
两人跨步上前，走到队列的最前面。
木九久宣布道：“从现在起，队伍分成两队，你们在刚才的测试中，表现出色，我任命你们为两支小队的队长……”
木乃梁和步青云走到各自的队伍前面。
木九久道：“从明日开始，每天训练前的第一件事，就是带着你们的小队，从这里绑着沙袋负重跑步出发，绕过后山再回来，时间不能超过两刻钟。谁要是超过这个时间回来，中午不许吃饭！”
绑着沙袋走路都难，还要两刻钟内回来！
她简直是恶魔！
但还没听完她下面的话，不然他们就会觉得用“恶魔”这个词不足以形容这个人！
“除此之外，每天必做的还有蛙跳一千下，俯卧撑五百个、引体向上五百个、抗击打训练二百下、韧带拉伸.”
众人对这些新名词都很茫然，木九久挨个示范了一遍，并讲解了要领和训练的目的。
最后道：“两队听令：全部蹲下，双手背在身后紧握在一起。”
立刻，绿莹莹的树林间，蹲满了数百彪形大汉的场面，还颇有点滑稽可笑。
“保持蹲立姿势，蛙跳前进，目的地是刚才列队出发的树林。”
“前进！”木九久率先蛙跳前进。
虽然觉得这个姿势非常不雅，身为军人，他们没有选择！
一时间，林间五百士兵都变成了“青蛙”，在地上糗态百出地砰砰直蹦！
木九久这个动作练了二十年，早就掌握了其中的诀窍，跳在最前面还是神态自若。
但对于初次尝试的士兵们，却是要了他们的小命！
这才蹦了不到一公里，刚才还生龙活虎男人们已经累得气息大乱。
步青云一向为自己的体力而自傲，但是现在他也觉得浑身上下异常的热，喉咙像要烧起来一般，脑袋里嗡嗡作响，双脚就像不是自己的般麻木。
他尚且如此，其他人更是不必说了，原来还整齐的队伍此时已经乱了阵形，不少人更是稀稀拉拉地落到最后。
沈晓晓更是直接用跑的，回了军营，她来这里可不是拼命来的。 士兵看到她跑了，心里的劲儿一松，好多瘫倒在地上。
sp; 木九久看了看头顶的太阳，“你自己在后面磨蹭，晒中暑了可没人知道。”
木乃梁也走过来道：“表姑姑，你把腿上的沙袋给我们一人一个，这样就快些了。”
沈晓晓只好红着脸，解下了沙袋。
木九久和木乃梁每人帮她提了一个沙袋，她才勉强跟上队伍。
她看木九久绑着沙袋走的那么轻松，这还是她认识的那个木九久吗？
三年的时间，一个人的改变竟然这么大！
正午时分，太阳高悬空中，即使有树荫遮蔽，热气依旧火辣辣地袭来。从后山下来，这些年轻的士兵将心中的挫败与不甘写在脸上。
木九久冷声下令道：“解下沙袋，列队！”
技不如人，无话可说，只好乖乖服从命令。
木九久清凌凌如寒水浮冰的眸子扫过众兵士的脸，朗声道：“在未来的一个月里，我不会天天来带着你们训练，所以要分成两个队伍，竞争着训练，会事半功倍。”
“木乃梁、步青云，出列！”
两人跨步上前，走到队列的最前面。
木九久宣布道：“从现在起，队伍分成两队，你们在刚才的测试中，表现出色，我任命你们为两支小队的队长……”
木乃梁和步青云走到各自的队伍前面。
木九久道：“从明日开始，每天训练前的第一件事，就是带着你们的小队，从这里绑着沙袋负重跑步出发，绕过后山再回来，时间不能超过两刻钟。谁要是超过这个时间回来，中午不许吃饭！”
绑着沙袋走路都难，还要两刻钟内回来！
她简直是恶魔！
但还没听完她下面的话，不然他们就会觉得用“恶魔”这个词不足以形容这个人！
“除此之外，每天必做的还有蛙跳一千下，俯卧撑五百个、引体向上五百个、抗击打训练二百下、韧带拉伸.”
众人对这些新名词都很茫然，木九久挨个示范了一遍，并讲解了要领和训练的目的。
最后道：“两队听令：全部蹲下，双手背在身后紧握在一起。”
立刻，绿莹莹的树林间，蹲满了数百彪形大汉的场面，还颇有点滑稽可笑。
“保持蹲立姿势，蛙跳前进，目的地是刚才列队出发的树林。”
“前进！”木九久率先蛙跳前进。
虽然觉得这个姿势非常不雅，身为军人，他们没有选择！
一时间，林间五百士兵都变成了“青蛙”，在地上糗态百出地砰砰直蹦！
木九久这个动作练了二十年，早就掌握了其中的诀窍，跳在最前面还是神态自若。
但对于初次尝试的士兵们，却是要了他们的小命！
这才蹦了不到一公里，刚才还生龙活虎男人们已经累得气息大乱。
步青云一向为自己的体力而自傲，但是现在他也觉得浑身上下异常的热，喉咙像要烧起来一般，脑袋里嗡嗡作响，双脚就像不是自己的般麻木。
他尚且如此，其他人更是不必说了，原来还整齐的队伍此时已经乱了阵形，不少人更是稀稀拉拉地落到最后。
沈晓晓更是直接用跑的，回了军营，她来这里可不是拼命来的。 士兵看到她跑了，心里的劲儿一松，好多瘫倒在地上。