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巫逸飞看着赫连霖眼睛里面的冷意，干咳一声：“好吧，我们接下来说说关于丹田的一些东西。”
“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。神失守位，即神游上丹田。”然后就一摊手，略带无奈的说道：“所以说，我说过这种事情真的需要自己领会的，我听说，大多门牌弟子，如果要达到这种层次，一般都需要一至两年。”
赫连霖都搞不懂，更别说赫连钰了，只觉得脑袋昏昏呼呼的，都不知道在说些什么。有点不满的说道：“巫大哥再说的清楚一些啊。”赫连霖感同身受的点点头，对啊对啊，这个样子我们完全不能理解嘛。
巫逸飞想了想，又有点无奈的说道：“说实话，我对于五灵的这种事情是最厌恶。当时听见的时候也没有怎么注意，只记得好像有一句话‘凝神上田，不以意念，当以心静心空，静无可静，空无可空，方内观。’至于其他的，我是真的不知道呢。”
赫连霖狂汗，也就是说，其实自己面前的这位好兄弟，其实一直都是比较的喜欢逃课，那些关于五灵法术的教学基本上没有听过，还来教我们，不会误人子弟来着吧。
看着巫逸飞脸皮微微泛红的样子，赫连霖也不好说些什么，只好按照教导的五心朝天的方式坐下来。想着刚刚巫逸飞教导的话，自己开始摸索起来。
凝神上田，不以意念，也就是说不能想着有一股气在脑海上空，这样子的话，体内的气就会无意识的像上丹田引去。讲究的心静，心静心空，讲求的是自然而然，太过激进反而就会走火入魔。人界之人，本来讲求的就是自然之道，是你的就是你的，不是你的强求不来。
修炼也是如此，如果你与这一途有缘分，自然可以很轻松的修炼。反之，如果你的心中一直想到要赶快学会，就会心浮气躁，反而不能静下心来。
想到这，赫连霖就放松了，反正肯定还有十多天的样子，自己还有的是时间，而且自己的命肯定没有那么凄惨，没听到巫逸飞说的是自己是天才嘛，肯定没有多久就可以的了。
赫连霖就这么自己放松，慢慢的，好像感觉进入了刚刚的内息的状态了。
但是又和内息的状态有所不同，自己可以很清楚的感受到旁边的动静。巫逸飞和小钰的呼吸声，还有周围的风声，大地的厚重，那种精确入微的感觉，仿佛周围的一切自己都可以感觉得到。
感官触感放大一百倍的感觉，但是又不想清醒，就这么混混沌沌感觉挺好的。既然外部都可以很容易的感受到，那么自己的身体内部是不是也可以呢？
看不见，但是感觉的到，自己跳跃的心脏，蓬勃的生命力，一收一缩，血液从心脏出来，经过血管，流经全身。甚至还有一些不是血管，但是其中还是有一些能量的流动。
赫连霖隐隐约约的猜得出，那些都是经脉，还有一些点，里面也储存着能量和元素，如果赫连霖没有猜错的话，那些就是穴位。经络是气血流通的通道，穴位是储藏气血和释放气血的地方。赫连霖想感觉的更加仔细一些，身体慢慢的轻松下来，一呼一吸，气流顺过呼吸道，沉到一个地方。
肚脐眼的上部，赫连霖可以感受那里蓬勃的生命力，隐隐跳动。那应该就是自己的下丹田，储精的地方。那里赫连霖感受了旺盛的生命力就是从那里出来的，经脉连通下丹田，不断的运输能量，让自己的身体时刻的充满了活力。
胸口中间，在一个穴位处，有着另外的一种感受，不同于下丹田的旺盛的生命力的质感。中间的中丹田是一种气体的感受。这股气也是贯穿全身，一行一动，纷纷带着自己的气。人活至此，全靠一口气支撑着，有些人用天灵地宝续命，也是吊着一口气来着。
但是偏偏是中间眉间没有任何的感觉，赫连霖皱皱眉头，就是这么一皱眉，本来还算平和的心态，一下子就被打乱了。赫连霖睁开眼睛，巫逸飞见着，过来问：“赫连兄可有收获？”
赫连霖有点惆怅：“下丹田和中丹田我都可以感受到，但是就是上丹田我无法感受。”赫连钰更是像一只小猴子一样，到处的上蹿下跳，不用说，肯定是失败了。
赫连霖站起来，看看日头已经比较高了，说着：“今天就这样吧，有松有驰才好。”巫逸飞点点头，说的很对，于是这么一群人就回到了南阳城，走进城门的时候，发现周围的修道之人更加的多了。到路边的一个小摊上面吃着早饭，听着旁边的人全部都是在讨论关于这些事情的。
大衣和昨天小二讲的差不多，是说最近这山上附近出现了一些妖魔，专门喜欢去掳人，周围已经有好多的人消失不见了。还有的就是说关于前几天天上出现的异变。反正最近是不会无聊了。赫连霖注意到了，巫逸飞听见这些话的时候微微蹙眉，好像在担心着什么，赫连霖熟知后面的剧情，当然知道巫逸飞在忧虑些什么。
不过现在担心也没有办法，赫连霖倒是一片轻松，还不如现在多多努力一些，积蓄力量。巫逸飞虽然看上去无碍，还陪着赫连霖走动走西，但是赫连霖知道，巫逸飞的伤少说要花半个月的时间，这个还是得力于巫逸飞魔族的身体，要换成其他的人，早就完蛋了。
而且赫连霖的法术还没有修好，至少要等着法术修好以后再说。
第二天早上，三人再次来到了城外老地方，巫逸飞在看赫连钰的状况，赫连霖倒是很自觉的坐下来，自己又开始体会自己的上丹田。
想着昨天是怎么做的，赫连霖很快就找到了昨天的感觉。但是上丹田却丝毫没有感觉，赫连霖也不急了，反正就这个样子了，话说游戏中自己可是学会了的，自己想必没有那么的笨吧，只不过是时间的问题。说也奇怪，赫连霖这个放松以后，反而渐渐的有感觉了。
与中下丹田一下就察觉完了不同，上丹田就好像是无意中发掘的宝藏，第一次就像突然看见的一个缺口。
然后需要你自己去开发，用手将旁边的灰尘慢慢的摸开，但是这个过程很显然是辛苦的，赫连霖花了好大的力气都不能将周围的迷雾赶开，察觉到自己的心境又开始变得烦乱起来，赫连霖开始制止这位行为。好不容易才有突破，可不能因为自己的原因让机会溜走了。
如果说下丹田的精血是固体，中丹田的气是气体，那么上丹田的到底是什么还真的不好用言语来描述。
就像最顺滑的丝绸随风缠绕在你的手指间，当你想要抓住的时... -->>
巫逸飞看着赫连霖眼睛里面的冷意，干咳一声：“好吧，我们接下来说说关于丹田的一些东西。”
“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。神失守位，即神游上丹田。”然后就一摊手，略带无奈的说道：“所以说，我说过这种事情真的需要自己领会的，我听说，大多门牌弟子，如果要达到这种层次，一般都需要一至两年。”
赫连霖都搞不懂，更别说赫连钰了，只觉得脑袋昏昏呼呼的，都不知道在说些什么。有点不满的说道：“巫大哥再说的清楚一些啊。”赫连霖感同身受的点点头，对啊对啊，这个样子我们完全不能理解嘛。
巫逸飞想了想，又有点无奈的说道：“说实话，我对于五灵的这种事情是最厌恶。当时听见的时候也没有怎么注意，只记得好像有一句话‘凝神上田，不以意念，当以心静心空，静无可静，空无可空，方内观。’至于其他的，我是真的不知道呢。”
赫连霖狂汗，也就是说，其实自己面前的这位好兄弟，其实一直都是比较的喜欢逃课，那些关于五灵法术的教学基本上没有听过，还来教我们，不会误人子弟来着吧。
看着巫逸飞脸皮微微泛红的样子，赫连霖也不好说些什么，只好按照教导的五心朝天的方式坐下来。想着刚刚巫逸飞教导的话，自己开始摸索起来。
凝神上田，不以意念，也就是说不能想着有一股气在脑海上空，这样子的话，体内的气就会无意识的像上丹田引去。讲究的心静，心静心空，讲求的是自然而然，太过激进反而就会走火入魔。人界之人，本来讲求的就是自然之道，是你的就是你的，不是你的强求不来。
修炼也是如此，如果你与这一途有缘分，自然可以很轻松的修炼。反之，如果你的心中一直想到要赶快学会，就会心浮气躁，反而不能静下心来。
想到这，赫连霖就放松了，反正肯定还有十多天的样子，自己还有的是时间，而且自己的命肯定没有那么凄惨，没听到巫逸飞说的是自己是天才嘛，肯定没有多久就可以的了。
赫连霖就这么自己放松，慢慢的，好像感觉进入了刚刚的内息的状态了。
但是又和内息的状态有所不同，自己可以很清楚的感受到旁边的动静。巫逸飞和小钰的呼吸声，还有周围的风声，大地的厚重，那种精确入微的感觉，仿佛周围的一切自己都可以感觉得到。
感官触感放大一百倍的感觉，但是又不想清醒，就这么混混沌沌感觉挺好的。既然外部都可以很容易的感受到，那么自己的身体内部是不是也可以呢？
看不见，但是感觉的到，自己跳跃的心脏，蓬勃的生命力，一收一缩，血液从心脏出来，经过血管，流经全身。甚至还有一些不是血管，但是其中还是有一些能量的流动。
赫连霖隐隐约约的猜得出，那些都是经脉，还有一些点，里面也储存着能量和元素，如果赫连霖没有猜错的话，那些就是穴位。经络是气血流通的通道，穴位是储藏气血和释放气血的地方。赫连霖想感觉的更加仔细一些，身体慢慢的轻松下来，一呼一吸，气流顺过呼吸道，沉到一个地方。
肚脐眼的上部，赫连霖可以感受那里蓬勃的生命力，隐隐跳动。那应该就是自己的下丹田，储精的地方。那里赫连霖感受了旺盛的生命力就是从那里出来的，经脉连通下丹田，不断的运输能量，让自己的身体时刻的充满了活力。
胸口中间，在一个穴位处，有着另外的一种感受，不同于下丹田的旺盛的生命力的质感。中间的中丹田是一种气体的感受。这股气也是贯穿全身，一行一动，纷纷带着自己的气。人活至此，全靠一口气支撑着，有些人用天灵地宝续命，也是吊着一口气来着。
但是偏偏是中间眉间没有任何的感觉，赫连霖皱皱眉头，就是这么一皱眉，本来还算平和的心态，一下子就被打乱了。赫连霖睁开眼睛，巫逸飞见着，过来问：“赫连兄可有收获？”
赫连霖有点惆怅：“下丹田和中丹田我都可以感受到，但是就是上丹田我无法感受。”赫连钰更是像一只小猴子一样，到处的上蹿下跳，不用说，肯定是失败了。
赫连霖站起来，看看日头已经比较高了，说着：“今天就这样吧，有松有驰才好。”巫逸飞点点头，说的很对，于是这么一群人就回到了南阳城，走进城门的时候，发现周围的修道之人更加的多了。到路边的一个小摊上面吃着早饭，听着旁边的人全部都是在讨论关于这些事情的。
大衣和昨天小二讲的差不多，是说最近这山上附近出现了一些妖魔，专门喜欢去掳人，周围已经有好多的人消失不见了。还有的就是说关于前几天天上出现的异变。反正最近是不会无聊了。赫连霖注意到了，巫逸飞听见这些话的时候微微蹙眉，好像在担心着什么，赫连霖熟知后面的剧情，当然知道巫逸飞在忧虑些什么。
不过现在担心也没有办法，赫连霖倒是一片轻松，还不如现在多多努力一些，积蓄力量。巫逸飞虽然看上去无碍，还陪着赫连霖走动走西，但是赫连霖知道，巫逸飞的伤少说要花半个月的时间，这个还是得力于巫逸飞魔族的身体，要换成其他的人，早就完蛋了。
而且赫连霖的法术还没有修好，至少要等着法术修好以后再说。
第二天早上，三人再次来到了城外老地方，巫逸飞在看赫连钰的状况，赫连霖倒是很自觉的坐下来，自己又开始体会自己的上丹田。
想着昨天是怎么做的，赫连霖很快就找到了昨天的感觉。但是上丹田却丝毫没有感觉，赫连霖也不急了，反正就这个样子了，话说游戏中自己可是学会了的，自己想必没有那么的笨吧，只不过是时间的问题。说也奇怪，赫连霖这个放松以后，反而渐渐的有感觉了。
与中下丹田一下就察觉完了不同，上丹田就好像是无意中发掘的宝藏，第一次就像突然看见的一个缺口。
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如果说下丹田的精血是固体，中丹田的气是气体，那么上丹田的到底是什么还真的不好用言语来描述。
就像最顺滑的丝绸随风缠绕在你的手指间，当你想要抓住的时... -->>
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