元尊小说网 www.yuanzun.cc,大明超级奶爸无错无删减全文免费阅读!
了,估计他们几个都得被累地彻底虚脱了。
眼瞅着朱松已经开始跑了,不明所以的朱碧莹跟了上去,反正她很信服朱松,认定了朱松不会骗她。
“祯期哥,宣哥,我们也赶紧地吧?”朱徽煣最看不得有人比自己强,特别是一个女孩子。
眼瞅着朱碧莹这么个女孩子都敢挑战一下,他又有什么不敢的?
所以脑袋一热,朱徽煣看了朱瞻基两兄弟一眼,急匆匆地留下了一句话,也跟着跑了起来!
于是,清晨辰时初刻,很多府上干活的下人们,很惊讶地望着花园之中,自家的王爷千岁正在前边跑着。在他的身后一小女孩和三名小小少年,正一连迷茫加郁闷地追赶着他们家王爷……
这,这也太怪异了吧?
……
一百丈,也就是大概三百多米的样子,很快就跑完了。
朱松脸不红、气不喘,而且面带微笑地站在终点处,在他一边的朱徽煣微喘着粗气,而身子骨更加孱弱的宋碧莹,朱瞻基已经累趴下了,扶着花坛,不停地干呕着。
只可惜啊,因为小家伙们起得太早了,早膳还没来得及吃,所以吐地也只能是跟苦瓜一样的苦水了。
解祯期嘛,样子和朱徽煣差不多,毕竟年龄差在那里,再加上解祯期的身体还可以,区区一百丈,还不至于这般紧张。
“不错,没想到你们竟然坚持下来了!”朱松偷眼瞄了下还在干呕的朱瞻基和朱碧莹,道:“两个小家伙还要努力哦!”
“松松,叔父,现在,总总,总可以教我们,武艺了吧?”朱徽煣大口地喘着气,说道。
“着什么急?等你们都休息够了,咱们再开始!”朱松瞪了朱徽煣一眼,这边却是来到了朱碧莹身边,一边轻拍着她的后背,一边说道:“莹莹,其实你不用跟着伯伯一起练的!”
“咳咳……”朱碧莹剧烈地咳嗽了两声,道:“不!我要练,我,我要像那位黄伯伯一样,这样,这样再遇到坏人!那些,那些护卫大哥哥、还有两位侍女姐姐,就不会……”
很明显,小丫头又想起了昨日的遭遇。
“好,随你!”朱松无奈地摇摇头,看来第一日的训练还是不够啊。
等两个狂吐的小家伙休息得差不多的时候,朱松拍了拍手,道:“好了,好了,都休息够了吧!伯伯现在教给你们第一个动作!”
话音落地,朱松双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,摆出了一个标准的马步姿势。
正所谓‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’,扎马步对于控制重心以及身体的协调性有相当好的作用,简单实用。
“松伯伯,这也算功夫吗,怎么看着这么怪啊?”朱瞻基尝试着摆了个样子,但是这个动作很别扭啊,不好摆。
“是啊,松叔父!”朱徽煣也说到:“这动作怎么就像是出恭一样,而且这个动作有用吗?”
“有!”
朱松理所当然地点点头,道:“‘练拳不练功,到老一场空’,这句话就是说,这习练武艺啊,不能光学那些拳谱套路上的找事,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终只会沦为花拳绣腿!”
了,估计他们几个都得被累地彻底虚脱了。
眼瞅着朱松已经开始跑了,不明所以的朱碧莹跟了上去,反正她很信服朱松,认定了朱松不会骗她。
“祯期哥,宣哥,我们也赶紧地吧?”朱徽煣最看不得有人比自己强,特别是一个女孩子。
眼瞅着朱碧莹这么个女孩子都敢挑战一下,他又有什么不敢的?
所以脑袋一热,朱徽煣看了朱瞻基两兄弟一眼,急匆匆地留下了一句话,也跟着跑了起来!
于是,清晨辰时初刻,很多府上干活的下人们,很惊讶地望着花园之中,自家的王爷千岁正在前边跑着。在他的身后一小女孩和三名小小少年,正一连迷茫加郁闷地追赶着他们家王爷……
这,这也太怪异了吧?
……
一百丈,也就是大概三百多米的样子,很快就跑完了。
朱松脸不红、气不喘,而且面带微笑地站在终点处,在他一边的朱徽煣微喘着粗气,而身子骨更加孱弱的宋碧莹,朱瞻基已经累趴下了,扶着花坛,不停地干呕着。
只可惜啊,因为小家伙们起得太早了,早膳还没来得及吃,所以吐地也只能是跟苦瓜一样的苦水了。
解祯期嘛,样子和朱徽煣差不多,毕竟年龄差在那里,再加上解祯期的身体还可以,区区一百丈,还不至于这般紧张。
“不错,没想到你们竟然坚持下来了!”朱松偷眼瞄了下还在干呕的朱瞻基和朱碧莹,道:“两个小家伙还要努力哦!”
“松松,叔父,现在,总总,总可以教我们,武艺了吧?”朱徽煣大口地喘着气,说道。
“着什么急?等你们都休息够了,咱们再开始!”朱松瞪了朱徽煣一眼,这边却是来到了朱碧莹身边,一边轻拍着她的后背,一边说道:“莹莹,其实你不用跟着伯伯一起练的!”
“咳咳……”朱碧莹剧烈地咳嗽了两声,道:“不!我要练,我,我要像那位黄伯伯一样,这样,这样再遇到坏人!那些,那些护卫大哥哥、还有两位侍女姐姐,就不会……”
很明显,小丫头又想起了昨日的遭遇。
“好,随你!”朱松无奈地摇摇头,看来第一日的训练还是不够啊。
等两个狂吐的小家伙休息得差不多的时候,朱松拍了拍手,道:“好了,好了,都休息够了吧!伯伯现在教给你们第一个动作!”
话音落地,朱松双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,摆出了一个标准的马步姿势。
正所谓‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’,扎马步对于控制重心以及身体的协调性有相当好的作用,简单实用。
“松伯伯,这也算功夫吗,怎么看着这么怪啊?”朱瞻基尝试着摆了个样子,但是这个动作很别扭啊,不好摆。
“是啊,松叔父!”朱徽煣也说到:“这动作怎么就像是出恭一样,而且这个动作有用吗?”
“有!”
朱松理所当然地点点头,道:“‘练拳不练功,到老一场空’,这句话就是说,这习练武艺啊,不能光学那些拳谱套路上的找事,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终只会沦为花拳绣腿!”