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我们身体每天通过尿液,皮肤出汗,肺呼吸空气时带走一些水分等方式消耗大量的水,正常情况下,人体每天消耗1800到2000ml的水,也就是说,正常情况下,人体每天需要补充2000ml左右的水,才能维持身体水消耗与补充的平衡,.....。
但是,在剧烈运动,在太阳下曝晒,人体大量出汗,剧烈的喘吸,每天消耗的水正常情况下的几倍,相应的,也需要补充与人体消耗的水同等量的水,以及在条件允许的话,给身体补充适当的盐份和矿物质,.....,如果,没有及时补充消耗的水,身体脱水,人体就会出问题,头晕,身体异常疲乏,严重的话,导致晕迷,死亡。“
”求生就是机会主义者,利用每一次机会,随时给自已补充水,补充卡路里。“
”现在,我要利用这次机会喝饱水,我刚才在海滩上捡垃圾,捡到一个500ml塑料瓶瓶子,我要把瓶子装满。“
陈东在附近寻找大叶片上的雨水,喝饱水后,用装满了塑料瓶子。
“好了!现在开始出发吧,记住这个地方,这是我的第一个水井,下雨后,这里有我喝不完的水,而且离海岸不远。”
陈东利用四个小时的时间探查了整座岛屿。
岛屿面积大约十几平方公里左右,植物茂密,在小岛的附近还有几座小岛,隔着一片很浅的海面。
当然,对这些陈东不关心。
陈东关心的是,在小岛上发现的资源。
陈东在镜头里说道,“经过初步探查完小岛后,我‘清点’了岛上的求生资源,淡水,被我命名为第一号水井,第二号水井(在小岛上的一片岩壁上发现渗露出来的地下水)两个淡水来源,更让人意外惊喜的是,我在岛上发现椰子树。椰子太有用了,简直就是求生圣品,一个椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质。
即然补充大量的水分,含糖,糖是维持生命活动所需能量的主要来源。
野外求生最重要的两个要素,水,和能量,都给补充了。
事实上,椰子曾经甚至现在,不仅被当做替代葡萄糖水来输液,救活了不少病人,而且,椰子水和人体血浆很类似,在很多国家还作为血浆的替代品当做输液使用。
在二战时,椰子汁经常作为血浆替代品救治伤员,因为它不会伤害红血球,并且可以被人体接受。
直至今天在野外救护中,在霍乱和痢疾感染等紧急情况下,它还可以作为静脉注射液使用,.....。“
“水的问题解决了。”
“接下来,‘清点’我的食物了,岛上有很多大螃蟹,拳头大,还有一群野山羊,我目击的至少有6头,在大海里,出产‘美味的海鲜’,牡蛎,海鳗,海参,海胆,贝壳等等,只要你有本事,必要的话,我可以前往小岛对岸的岛上去寻找资源。”
我们身体每天通过尿液,皮肤出汗,肺呼吸空气时带走一些水分等方式消耗大量的水,正常情况下,人体每天消耗1800到2000ml的水,也就是说,正常情况下,人体每天需要补充2000ml左右的水,才能维持身体水消耗与补充的平衡,.....。
但是,在剧烈运动,在太阳下曝晒,人体大量出汗,剧烈的喘吸,每天消耗的水正常情况下的几倍,相应的,也需要补充与人体消耗的水同等量的水,以及在条件允许的话,给身体补充适当的盐份和矿物质,.....,如果,没有及时补充消耗的水,身体脱水,人体就会出问题,头晕,身体异常疲乏,严重的话,导致晕迷,死亡。“
”求生就是机会主义者,利用每一次机会,随时给自已补充水,补充卡路里。“
”现在,我要利用这次机会喝饱水,我刚才在海滩上捡垃圾,捡到一个500ml塑料瓶瓶子,我要把瓶子装满。“
陈东在附近寻找大叶片上的雨水,喝饱水后,用装满了塑料瓶子。
“好了!现在开始出发吧,记住这个地方,这是我的第一个水井,下雨后,这里有我喝不完的水,而且离海岸不远。”
陈东利用四个小时的时间探查了整座岛屿。
岛屿面积大约十几平方公里左右,植物茂密,在小岛的附近还有几座小岛,隔着一片很浅的海面。
当然,对这些陈东不关心。
陈东关心的是,在小岛上发现的资源。
陈东在镜头里说道,“经过初步探查完小岛后,我‘清点’了岛上的求生资源,淡水,被我命名为第一号水井,第二号水井(在小岛上的一片岩壁上发现渗露出来的地下水)两个淡水来源,更让人意外惊喜的是,我在岛上发现椰子树。椰子太有用了,简直就是求生圣品,一个椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质。
即然补充大量的水分,含糖,糖是维持生命活动所需能量的主要来源。
野外求生最重要的两个要素,水,和能量,都给补充了。
事实上,椰子曾经甚至现在,不仅被当做替代葡萄糖水来输液,救活了不少病人,而且,椰子水和人体血浆很类似,在很多国家还作为血浆的替代品当做输液使用。
在二战时,椰子汁经常作为血浆替代品救治伤员,因为它不会伤害红血球,并且可以被人体接受。
直至今天在野外救护中,在霍乱和痢疾感染等紧急情况下,它还可以作为静脉注射液使用,.....。“
“水的问题解决了。”
“接下来,‘清点’我的食物了,岛上有很多大螃蟹,拳头大,还有一群野山羊,我目击的至少有6头,在大海里,出产‘美味的海鲜’,牡蛎,海鳗,海参,海胆,贝壳等等,只要你有本事,必要的话,我可以前往小岛对岸的岛上去寻找资源。”