，然后点击“添加到主屏幕” 元尊小说网 www.yuanzun.cc，极品都市狂少无错无删减全文免费阅读！
果？”华东不禁的问了一句。
“嗯！”那个中年男子点了点头，之后，华东似乎有些激动了起来，握住了中年男子的胳膊，“那你能不能教我一些精神力的修为！”
“这应该会是一件很痛苦的事情！”中年男子看着华东，“要修炼精神力就要付出比修炼灵力高出几十倍的努力，必须达到顶级炼力的效果，你能吃得了那种苦吗？”
“强者，必定都是建立在无限的痛苦之后才能成为强者！”华东意志坚定了说了这么一席话，中年男子看着他，笑了，“我果然没有看错你！从明天开始，我就对你进行系统的训练！”
华东紧紧的咬着牙齿，面目极为的刚毅，“总会有一天，我会让界内所有的人都看到，我华东，也可以变得如此的强大·······”········
“虚凝幻境”之内，时间缓缓的流逝········
这十几天，叶玖也开始进行了正统的炼力修为，每天负重跑步上万米，手上握住的石墩的重量越加越大，但脚步却变得越来越轻松了起来，整个上午，叶玖都会进行像现在这样的炼力基本功的修为，飞瀑淋身，逆流而上，负重奔跑·······每一种训练现在叶玖可都算是得心应手了，由于在太阳底下的暴晒，叶玖确乎是比以前黑了一些，身体也逐渐的呈现出了完美的流线型，肌肉的轮廓越的清晰，度和力量都有了很大的提升，下午的时候叶玖会被带到专门的练功场进行练习，向盼主要是负责后勤的工作，每天清晨和傍晚做好饭菜等待着叶玖，老头则是负责监督和指导。
还有那头小猎豹，经过向盼精心的喂养，体重和灵活性都已经基本上是达到了成年的猎豹的水品，向盼再也不能够像以前一样的将它抱在怀里戏玩了，令向盼有些生气的是，这只猎豹似乎是有些吃里爬外的感觉，虽然是自己那样精心的喂养它，可它反倒是和叶玖的关系越来越好了起来，每次经过叶玖的一声呼唤，那只猎豹便也是会很快的跑到叶玖的身边，依照叶玖的话来说，“我们都是雄性动物，当然会比较的清静一点！”，向盼有些不服气，不过依旧还是很好的照顾着那只猎豹，其实，猎豹已经能够自己进行捕食了，天空中和地面上的一些飞禽走兽都会是它嘴里的猎物，它喜欢那种**裸的血腥，不过向盼做的东西它还是会象征性的吃一点，毕竟还是将它喂养了那么大，不能不给面子········
又是某一日的午后，阳光猎猎的照射着地面，练功场，叶玖挥汗如雨········
练功场的中央，倒挂着一个个的沙袋，总共八个，叶玖光着上半身，静静站在八个沙袋的中央，面目冷凝，额头上布满了汗液。
“继续，我没叫你停下来你就不许停！”老头望着叶玖，冷漠的这样说着。
“喝！”叶玖大喝一声，拳头猛地砸在一沙袋上，也几乎就是在同时，叶玖又用拳头砸向了另外的三四个沙袋，顿时，那些沙袋相互的晃悠碰撞了起来，整个沙袋阵亦是跟着一起的晃荡·······
那些沙袋没有丝毫的轨迹可循，其中的一个沙袋原本是朝前方冲来，可经过另外的一个沙袋的碰撞，立马的改变了轨迹，叶玖在这些沙袋中间不断的转身，挥舞着拳脚，沙袋来回晃悠的更加厉害了·······
“加快度，注意你出拳的力道！”老头在一旁指挥着。
叶玖完全的没有了思考的时间，双眼出了精芒，而手则是快地击向每一个冲击而来的沙袋，每一次的出拳叶玖可以都说的上是“稳，准，狠”，因而那些沙袋的晃悠的幅度便也是越来越大，度更加的快了起来。
“叶玖，你记住，在高手之间的对决之中，往往都是处于生死之间，所以更快的反应度便可以先出而制敌！”老头望着叶玖的方向，叶玖紧咬着牙关，没有敢有丝毫的松懈，因为这些沙袋每一个重达几十公斤，叶玖稍微的如果有一点松懈的话，沙袋便也会砸在他的身上，所以，叶玖便也只有用更快的度进行击打，摇晃的沙袋随着叶玖快的击打，晃荡的度也越来越快，叶玖一时间也感到压力大了起来，由于体力渐渐的消耗，突然之间，叶玖感觉后背一撞，整个身形顿时失去了协调，同时，另外的三四个沙袋也朝着叶玖的身体砸了过去，叶玖脚步不稳，一个趔颤，摔倒在了地上，嘴角冒出了一丝丝的血迹·······
果？”华东不禁的问了一句。
“嗯！”那个中年男子点了点头，之后，华东似乎有些激动了起来，握住了中年男子的胳膊，“那你能不能教我一些精神力的修为！”
“这应该会是一件很痛苦的事情！”中年男子看着华东，“要修炼精神力就要付出比修炼灵力高出几十倍的努力，必须达到顶级炼力的效果，你能吃得了那种苦吗？”
“强者，必定都是建立在无限的痛苦之后才能成为强者！”华东意志坚定了说了这么一席话，中年男子看着他，笑了，“我果然没有看错你！从明天开始，我就对你进行系统的训练！”
华东紧紧的咬着牙齿，面目极为的刚毅，“总会有一天，我会让界内所有的人都看到，我华东，也可以变得如此的强大·······”········
“虚凝幻境”之内，时间缓缓的流逝········
这十几天，叶玖也开始进行了正统的炼力修为，每天负重跑步上万米，手上握住的石墩的重量越加越大，但脚步却变得越来越轻松了起来，整个上午，叶玖都会进行像现在这样的炼力基本功的修为，飞瀑淋身，逆流而上，负重奔跑·······每一种训练现在叶玖可都算是得心应手了，由于在太阳底下的暴晒，叶玖确乎是比以前黑了一些，身体也逐渐的呈现出了完美的流线型，肌肉的轮廓越的清晰，度和力量都有了很大的提升，下午的时候叶玖会被带到专门的练功场进行练习，向盼主要是负责后勤的工作，每天清晨和傍晚做好饭菜等待着叶玖，老头则是负责监督和指导。
还有那头小猎豹，经过向盼精心的喂养，体重和灵活性都已经基本上是达到了成年的猎豹的水品，向盼再也不能够像以前一样的将它抱在怀里戏玩了，令向盼有些生气的是，这只猎豹似乎是有些吃里爬外的感觉，虽然是自己那样精心的喂养它，可它反倒是和叶玖的关系越来越好了起来，每次经过叶玖的一声呼唤，那只猎豹便也是会很快的跑到叶玖的身边，依照叶玖的话来说，“我们都是雄性动物，当然会比较的清静一点！”，向盼有些不服气，不过依旧还是很好的照顾着那只猎豹，其实，猎豹已经能够自己进行捕食了，天空中和地面上的一些飞禽走兽都会是它嘴里的猎物，它喜欢那种**裸的血腥，不过向盼做的东西它还是会象征性的吃一点，毕竟还是将它喂养了那么大，不能不给面子········
又是某一日的午后，阳光猎猎的照射着地面，练功场，叶玖挥汗如雨········
练功场的中央，倒挂着一个个的沙袋，总共八个，叶玖光着上半身，静静站在八个沙袋的中央，面目冷凝，额头上布满了汗液。
“继续，我没叫你停下来你就不许停！”老头望着叶玖，冷漠的这样说着。
“喝！”叶玖大喝一声，拳头猛地砸在一沙袋上，也几乎就是在同时，叶玖又用拳头砸向了另外的三四个沙袋，顿时，那些沙袋相互的晃悠碰撞了起来，整个沙袋阵亦是跟着一起的晃荡·······
那些沙袋没有丝毫的轨迹可循，其中的一个沙袋原本是朝前方冲来，可经过另外的一个沙袋的碰撞，立马的改变了轨迹，叶玖在这些沙袋中间不断的转身，挥舞着拳脚，沙袋来回晃悠的更加厉害了·······
“加快度，注意你出拳的力道！”老头在一旁指挥着。
叶玖完全的没有了思考的时间，双眼出了精芒，而手则是快地击向每一个冲击而来的沙袋，每一次的出拳叶玖可以都说的上是“稳，准，狠”，因而那些沙袋的晃悠的幅度便也是越来越大，度更加的快了起来。
“叶玖，你记住，在高手之间的对决之中，往往都是处于生死之间，所以更快的反应度便可以先出而制敌！”老头望着叶玖的方向，叶玖紧咬着牙关，没有敢有丝毫的松懈，因为这些沙袋每一个重达几十公斤，叶玖稍微的如果有一点松懈的话，沙袋便也会砸在他的身上，所以，叶玖便也只有用更快的度进行击打，摇晃的沙袋随着叶玖快的击打，晃荡的度也越来越快，叶玖一时间也感到压力大了起来，由于体力渐渐的消耗，突然之间，叶玖感觉后背一撞，整个身形顿时失去了协调，同时，另外的三四个沙袋也朝着叶玖的身体砸了过去，叶玖脚步不稳，一个趔颤，摔倒在了地上，嘴角冒出了一丝丝的血迹·······