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清晨6：30分，“起床，你们这些懒鬼，这里不是让你们睡大觉的地方，不想受罚的都给我起来，不要让我在喊第二遍。”体能教练约翰*克劳德的声音在楼道里来回盘旋、经久不息。
“上帝！你怎么能让那个混蛋活在这个世上，救命呀……”
看着沃克*希尔在床上的蠕动，站在卫生间的保罗*西蒙认定他绝对属于死猪型不打不动，接着一个巨大的脸盆就飞到了沃克*希尔的身上。
“啊!......”沃克*希尔杀猪般的惨叫声让人不寒而栗。
体能教练站在宿舍门口，注意着每一个从他身边经过的队员。
“你的扣子怎么没有记好，跑步增加2圈。你的衣服怎么穿的，要不要我给你找个nǎi妈！跑步增加2圈，那个谁……”约翰*克劳德大声的吼叫着。
“西蒙，我怎么觉得我来错了地方，这里是培养士兵还是培养足球运动员。”沃克*希尔就快晕到了。
“沃克*希尔，你有什么不满吗？”这样都被发现了，看来体能教练约翰*克劳德还有一对顺风耳。
沃克*希尔赶忙满脸堆笑的说道：“什么事情都没有，教练。”
“沃克*希尔，你要回答，是的！教练先生，罚跑5圈。”
身高1.88，体重83公斤沃克*希尔彻底晕菜了。
青年队每周的训练计划都是由球队助理教练迪特*科尔提前一周准备的，这样做一可以有计划、系统的对球队进行训练，二如果临时发现训练中的不足，还有时间调整训练计划。
每天早上固定晨的跑和简单身体活动，自然不在这个计划之内，他有体能教练负责具体实施，主要是保证队员身体得到充分的锻炼。
“前面的跑慢点，跑第一也没什么奖励，你控制点速度，注意队形。后面的快点，别跟老牛拉破车似得，我是让你跑步，不是让你散步……”
当在400米的环形跑道上“奋斗”10圈后，有队员开始掉队了，13圈后，更多的队员加入了掉队大军，15圈后，保罗*西蒙也不甘心的加入了掉队者的行列，18圈后，所有人都在向前艰难的移动，没有人想停下来，也没有人放弃，每个人都在努力坚持着向前跑。
大家都很明白青年队的各项训练都会计入他们的成绩，这关系到他们以后是否能够进入预备队，是否能够成为职业球员。
当约翰*克劳德的哨音响起后，所有的球员瞬间或坐、或躺的倒在了跑道上。
约翰*克劳德满脸凶狠的说道：“你们这些笨蛋，跑得真够难看的，乡下猪圈里的肥猪都比你们跑得强。休息10分钟，然后进行身体柔韧xìng练习。”
青年队的全体队员现在最希望的就是宙斯能够扔下一道闪电，瞬间将这个没有人xìng、缺少爱心、心里变得态约翰*克劳德人道毁灭。
青年队的晨练就已经这么强悍了，保罗*西蒙不敢想像接下来的正常训练他是否能够坚持下来。
当马克*普拉德霍在球场上带领球员们进行大运动量的训练时，作为球队助理教练的迪特*科尔只是安静的站在场边观察场上球员们的表现并记录下来。
每一名球员都在球场上努力的表现着，他们需要通过自己的出sè的训练，来争取球队的主力位置，进而在正式... -->>
清晨6：30分，“起床，你们这些懒鬼，这里不是让你们睡大觉的地方，不想受罚的都给我起来，不要让我在喊第二遍。”体能教练约翰*克劳德的声音在楼道里来回盘旋、经久不息。
“上帝！你怎么能让那个混蛋活在这个世上，救命呀……”
看着沃克*希尔在床上的蠕动，站在卫生间的保罗*西蒙认定他绝对属于死猪型不打不动，接着一个巨大的脸盆就飞到了沃克*希尔的身上。
“啊!......”沃克*希尔杀猪般的惨叫声让人不寒而栗。
体能教练站在宿舍门口，注意着每一个从他身边经过的队员。
“你的扣子怎么没有记好，跑步增加2圈。你的衣服怎么穿的，要不要我给你找个nǎi妈！跑步增加2圈，那个谁……”约翰*克劳德大声的吼叫着。
“西蒙，我怎么觉得我来错了地方，这里是培养士兵还是培养足球运动员。”沃克*希尔就快晕到了。
“沃克*希尔，你有什么不满吗？”这样都被发现了，看来体能教练约翰*克劳德还有一对顺风耳。
沃克*希尔赶忙满脸堆笑的说道：“什么事情都没有，教练。”
“沃克*希尔，你要回答，是的！教练先生，罚跑5圈。”
身高1.88，体重83公斤沃克*希尔彻底晕菜了。
青年队每周的训练计划都是由球队助理教练迪特*科尔提前一周准备的，这样做一可以有计划、系统的对球队进行训练，二如果临时发现训练中的不足，还有时间调整训练计划。
每天早上固定晨的跑和简单身体活动，自然不在这个计划之内，他有体能教练负责具体实施，主要是保证队员身体得到充分的锻炼。
“前面的跑慢点，跑第一也没什么奖励，你控制点速度，注意队形。后面的快点，别跟老牛拉破车似得，我是让你跑步，不是让你散步……”
当在400米的环形跑道上“奋斗”10圈后，有队员开始掉队了，13圈后，更多的队员加入了掉队大军，15圈后，保罗*西蒙也不甘心的加入了掉队者的行列，18圈后，所有人都在向前艰难的移动，没有人想停下来，也没有人放弃，每个人都在努力坚持着向前跑。
大家都很明白青年队的各项训练都会计入他们的成绩，这关系到他们以后是否能够进入预备队，是否能够成为职业球员。
当约翰*克劳德的哨音响起后，所有的球员瞬间或坐、或躺的倒在了跑道上。
约翰*克劳德满脸凶狠的说道：“你们这些笨蛋，跑得真够难看的，乡下猪圈里的肥猪都比你们跑得强。休息10分钟，然后进行身体柔韧xìng练习。”
青年队的全体队员现在最希望的就是宙斯能够扔下一道闪电，瞬间将这个没有人xìng、缺少爱心、心里变得态约翰*克劳德人道毁灭。
青年队的晨练就已经这么强悍了，保罗*西蒙不敢想像接下来的正常训练他是否能够坚持下来。
当马克*普拉德霍在球场上带领球员们进行大运动量的训练时，作为球队助理教练的迪特*科尔只是安静的站在场边观察场上球员们的表现并记录下来。
每一名球员都在球场上努力的表现着，他们需要通过自己的出sè的训练，来争取球队的主力位置，进而在正式... -->>
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