，然后点击“添加到主屏幕” 元尊小说网 www.yuanzun.cc，直播之极限巨星无错无删减全文免费阅读！
下午。
与刘夏分道扬镳之后，陆羽搭了王凯的顺风车，回到了家里。
经过这么一番折腾，出租屋空荡荡的客厅，一下子壮观了许多。
各种各样的户外装备，堆得跟个小山似的。
陆羽简单好地收拾了一下，将其分门别类，把一些衣物放到了主卧的大衣柜里。
上学的时候，手头拮据，大学的这四年，陆羽也没买过几件衣服，所有的换洗衣物，基本上都是放在拉杆箱里，随用随取。
现在可倒好，衣柜终于有了用武之地。
……
接下来的几天，陆羽按照约定去了王凯的公司拍了几张宣传海报和旅行家秋季新款冲锋衣的写真。
摄影师是王凯从外面请来的高手，大胡子光头。
人挺逗的。
更神奇的是，这家伙居然也是陆羽的粉丝，而且还在直播间里打过赏。
两人边聊边拍，合作得很是愉快。
一晃几日过去，忙完了代言的事，因为受不了网友们的催促，陆羽又利用训练的间隙，制作了十部关于跑酷运动的视频教程！
最近这几天，这群家伙，几乎天天在微博上给自己发私信。
最后被逼得没办法了，这件事，只得提上日程。
视频中，陆羽详细地介绍了一下跑酷运动的特点和意义，将其贴上了亚文化和求生技艺的标签，鼓励人们多参加户外运动。
至于教学内容，则一共分为三个部分。
动作演示，训练方法，还有实战案例。
教学视频的解说风格，陆羽行使了穿越者的特权，效仿了一波跑酷祖师爷：赫伯特，并借用了一下老爷子的训练体系。
前一世，在国人的眼中，大家都一致认为，主演《暴力街区》的大卫贝尔是跑酷运动创始人，其实这样的说法，并不准确。
贝神只是把这项运动，发扬光大而已。
真正的跑酷创始人，其实是一个名叫赫伯特的法兰西军官。
上世纪初，1902年的5月8日，马提尼克火山突然爆发，导致岛上三万多人就此丧生。
但神奇的是，由赫伯特所训练的五百名士兵，却全部在灾难中脱险。
事后，赫伯特经过深思熟虑，开发了一套跨越障碍的训练方法，用来帮助提升自我运动能力，来对抗自然力量。
这套训练体系，就是后世，我们熟知的跑酷（le-parcours）！
当时，赫伯特训练法，被法兰西的消防队所采纳，大肆推广。
大卫贝尔的父亲，就曾在法兰西消防队服过役。
所以，真正的跑酷创始人其实是赫伯特军官。
但不可否认的是，贝神对于跑酷的贡献，依旧不可忽视，要不是他，这项运动也不可能变得更加系统，从而风靡全球。
不过，从今天开始，跑酷的创始人，就不再是珐国人了。
而是变成了华夏人。
一想到自己能成为开创历史的神话级人物，陆羽的心里就难掩兴奋。
如果以后有机会，自己亲自上阵拍一部暴力街区，是一种什么体验呢？
肯定很爽！
……
十部视频。
三十八个基本动作，近五十个进阶动作，被陆羽诠释得淋漓尽致。
当然了，除了必要的分解演示，他还系统地讲解了从易到难的训练过程，让观众们更直观，更轻松地了解这项运动！
此外，因为有无人机的帮助，在制作视频方面，陆羽也有着得天独厚的优势。
根本无需自己动手，全程皆由系统自动剪辑。
省去了不少的麻烦。
除了跑酷的教学视频，平日里体能训练时，陆羽也会打开无人机，小播一会儿，把整个过程录制下来。
一来二去，就积累了很多街健的教学素材。
想着有朝一日，把这写零散的片段剪辑一下，给喜爱健身的朋友，做一期徒手健身的教学。
……
七月。
跑酷教程，一经上传，播放量便开始成倍成倍地增长，被很多年轻人所青睐。
而陆羽，自然也被这群家伙，当成了偶像，相继效仿。
不论是技术动作，还是穿衣打扮，这些狂热... -->>
下午。
与刘夏分道扬镳之后，陆羽搭了王凯的顺风车，回到了家里。
经过这么一番折腾，出租屋空荡荡的客厅，一下子壮观了许多。
各种各样的户外装备，堆得跟个小山似的。
陆羽简单好地收拾了一下，将其分门别类，把一些衣物放到了主卧的大衣柜里。
上学的时候，手头拮据，大学的这四年，陆羽也没买过几件衣服，所有的换洗衣物，基本上都是放在拉杆箱里，随用随取。
现在可倒好，衣柜终于有了用武之地。
……
接下来的几天，陆羽按照约定去了王凯的公司拍了几张宣传海报和旅行家秋季新款冲锋衣的写真。
摄影师是王凯从外面请来的高手，大胡子光头。
人挺逗的。
更神奇的是，这家伙居然也是陆羽的粉丝，而且还在直播间里打过赏。
两人边聊边拍，合作得很是愉快。
一晃几日过去，忙完了代言的事，因为受不了网友们的催促，陆羽又利用训练的间隙，制作了十部关于跑酷运动的视频教程！
最近这几天，这群家伙，几乎天天在微博上给自己发私信。
最后被逼得没办法了，这件事，只得提上日程。
视频中，陆羽详细地介绍了一下跑酷运动的特点和意义，将其贴上了亚文化和求生技艺的标签，鼓励人们多参加户外运动。
至于教学内容，则一共分为三个部分。
动作演示，训练方法，还有实战案例。
教学视频的解说风格，陆羽行使了穿越者的特权，效仿了一波跑酷祖师爷：赫伯特，并借用了一下老爷子的训练体系。
前一世，在国人的眼中，大家都一致认为，主演《暴力街区》的大卫贝尔是跑酷运动创始人，其实这样的说法，并不准确。
贝神只是把这项运动，发扬光大而已。
真正的跑酷创始人，其实是一个名叫赫伯特的法兰西军官。
上世纪初，1902年的5月8日，马提尼克火山突然爆发，导致岛上三万多人就此丧生。
但神奇的是，由赫伯特所训练的五百名士兵，却全部在灾难中脱险。
事后，赫伯特经过深思熟虑，开发了一套跨越障碍的训练方法，用来帮助提升自我运动能力，来对抗自然力量。
这套训练体系，就是后世，我们熟知的跑酷（le-parcours）！
当时，赫伯特训练法，被法兰西的消防队所采纳，大肆推广。
大卫贝尔的父亲，就曾在法兰西消防队服过役。
所以，真正的跑酷创始人其实是赫伯特军官。
但不可否认的是，贝神对于跑酷的贡献，依旧不可忽视，要不是他，这项运动也不可能变得更加系统，从而风靡全球。
不过，从今天开始，跑酷的创始人，就不再是珐国人了。
而是变成了华夏人。
一想到自己能成为开创历史的神话级人物，陆羽的心里就难掩兴奋。
如果以后有机会，自己亲自上阵拍一部暴力街区，是一种什么体验呢？
肯定很爽！
……
十部视频。
三十八个基本动作，近五十个进阶动作，被陆羽诠释得淋漓尽致。
当然了，除了必要的分解演示，他还系统地讲解了从易到难的训练过程，让观众们更直观，更轻松地了解这项运动！
此外，因为有无人机的帮助，在制作视频方面，陆羽也有着得天独厚的优势。
根本无需自己动手，全程皆由系统自动剪辑。
省去了不少的麻烦。
除了跑酷的教学视频，平日里体能训练时，陆羽也会打开无人机，小播一会儿，把整个过程录制下来。
一来二去，就积累了很多街健的教学素材。
想着有朝一日，把这写零散的片段剪辑一下，给喜爱健身的朋友，做一期徒手健身的教学。
……
七月。
跑酷教程，一经上传，播放量便开始成倍成倍地增长，被很多年轻人所青睐。
而陆羽，自然也被这群家伙，当成了偶像，相继效仿。
不论是技术动作，还是穿衣打扮，这些狂热... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读