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虽然想做一条咸鱼，但林业也觉得现在这个年龄，也差不多到了习武的时候了。
现在父母有了，妹妹也有了，这么梦幻的日子，不努力，都让林业觉得不好意思了。
另外，武功这种事，他也是有点心痒难耐了。
于是向着黄药师诉说。他也答应了。
之前不教是年纪还小，怕他身体吃不消，另外也是为了让他多放松放松，毕竟小孩子都是比较贪玩的。而习武显然不是一件轻松舒服的事情。
习武之人，讲究炼精化气。
精是什么？说到底就是肉身血气。
所谓炼精化气，就是炼化身体血气化为自身真气。身体越强，血气越旺，产生真气也就越容易，总量也就越多。
反之，不说练不成什么功夫，万一练成了，那也是祸非福。因为真气的产生，是消耗血气得以实现的。
所以习武之人，必须要保证充足的营养摄入，以维持修炼真气所产生的消耗。
穷文富武，每天的大鱼大肉，花销可不小，那些连口饱饭都吃不上的人，就算给他们一本神功秘籍，也练不出什么名堂，反而会损伤身体。
即使吃好喝好，每天修炼真气的时间也不可过长，要把握好一个量，一旦超过身体所能承受的极限，造成的身体亏损，就不是那么容易补回来了。
要想动不动就打坐练功十天半个月的，有这本事，那还练什么武啊，直接去修仙啊。
现在林业还小，才三岁，他现在的主要任务是打磨身体，通过对身体的锻炼，以此来修炼出真气。毕竟之前的先天之气主要还是靠着先天母气得来的，对于如何依靠自己来练出真气，还需要黄药师的教导。
本来，黄药师也不会这么早训练林业，毕竟还是太小。身体未必抗得住，但经过在冯蘅腹中先天之气的强化，再加上黄药师学究天人，厨艺药膳都颇为精通，把林业养的白白胖胖的，底子非常好，发育更是远超同龄孩子。
而且，在黄药师看来，林业从小就聪明，过目不忘，已经背熟周身穴位。也是时候教授他了。
另外，也是耐不住林业不断的要求，黄药师也就答应了下来。
对于国人来说，始终都对武功有一种特别的感情，那是经过数十年间，通过小说和影视的不断影响，潜移默化而来的。
现在林业有这个亲身体验的体会，当然一刻也不想等待。
无论是修仙还是练武，打磨筋骨都是修炼的第一堂课，也是最重要的一堂课。这一点少林寺就做的很好，挑水砍柴练功，都不耽误。
于是，林业就过上了起早贪黑的习武时光。
早上，天刚亮，黄药师就来掀被子了。
我是谁，我在哪，我在干嘛。
一个激灵，林业从沉睡中，醒来，但显然还没有清醒，一副茫然无措的样子。
“既然你现在就想要习武，那么从今天开始，你就要做好心里准备了。”说完，就跟捉小鸡似的，把刚穿好衣服，还迷迷糊糊的林业给拎了出去。
早上，跑步＋站桩＋砍柴＋拉韧带，循环往复。提高耐力，持久力，毅力，还有柔韧性。
下午，练习黄药师教的基础拳法，不断演练，使得肌肉分布均匀，提高协调性，避免形成肌肉猛男。
然后，按照黄药师的要求打坐吐纳，产生气感。这点对于林业到是颇为简单。
第一天下来，腰酸背痛，胳膊都抬不起来了。
连晚饭，都是冯蘅喂着吃的，把冯蘅心疼的啊，直埋怨黄药师心太狠。
“夫人，你听我解释啊，羽儿他天资过人，乃是练武的好苗子，现在对他严格也是为了日后他能在这条路上走的更远。”
“道理我都懂，我就是心疼。我不管，今天你睡书房，我和羽儿睡。”一个护犊子的母亲，是没办法和她讲道理的。说着，也不管黄药师，抱着林业就走了。
留下黄药师一人，呜呼哀哉。
晚上，泡着药浴，以免留下损伤。
想着这一天下来的经历，林业感觉整个人都不好了，这尼玛和想象中不一样好不好。
修炼难道不应该就跟打坐似的，呼吸吐纳，吸天地之灵气，采日月之精华，然后哗哗哗修为猛涨，瞬间突破后... -->>
虽然想做一条咸鱼，但林业也觉得现在这个年龄，也差不多到了习武的时候了。
现在父母有了，妹妹也有了，这么梦幻的日子，不努力，都让林业觉得不好意思了。
另外，武功这种事，他也是有点心痒难耐了。
于是向着黄药师诉说。他也答应了。
之前不教是年纪还小，怕他身体吃不消，另外也是为了让他多放松放松，毕竟小孩子都是比较贪玩的。而习武显然不是一件轻松舒服的事情。
习武之人，讲究炼精化气。
精是什么？说到底就是肉身血气。
所谓炼精化气，就是炼化身体血气化为自身真气。身体越强，血气越旺，产生真气也就越容易，总量也就越多。
反之，不说练不成什么功夫，万一练成了，那也是祸非福。因为真气的产生，是消耗血气得以实现的。
所以习武之人，必须要保证充足的营养摄入，以维持修炼真气所产生的消耗。
穷文富武，每天的大鱼大肉，花销可不小，那些连口饱饭都吃不上的人，就算给他们一本神功秘籍，也练不出什么名堂，反而会损伤身体。
即使吃好喝好，每天修炼真气的时间也不可过长，要把握好一个量，一旦超过身体所能承受的极限，造成的身体亏损，就不是那么容易补回来了。
要想动不动就打坐练功十天半个月的，有这本事，那还练什么武啊，直接去修仙啊。
现在林业还小，才三岁，他现在的主要任务是打磨身体，通过对身体的锻炼，以此来修炼出真气。毕竟之前的先天之气主要还是靠着先天母气得来的，对于如何依靠自己来练出真气，还需要黄药师的教导。
本来，黄药师也不会这么早训练林业，毕竟还是太小。身体未必抗得住，但经过在冯蘅腹中先天之气的强化，再加上黄药师学究天人，厨艺药膳都颇为精通，把林业养的白白胖胖的，底子非常好，发育更是远超同龄孩子。
而且，在黄药师看来，林业从小就聪明，过目不忘，已经背熟周身穴位。也是时候教授他了。
另外，也是耐不住林业不断的要求，黄药师也就答应了下来。
对于国人来说，始终都对武功有一种特别的感情，那是经过数十年间，通过小说和影视的不断影响，潜移默化而来的。
现在林业有这个亲身体验的体会，当然一刻也不想等待。
无论是修仙还是练武，打磨筋骨都是修炼的第一堂课，也是最重要的一堂课。这一点少林寺就做的很好，挑水砍柴练功，都不耽误。
于是，林业就过上了起早贪黑的习武时光。
早上，天刚亮，黄药师就来掀被子了。
我是谁，我在哪，我在干嘛。
一个激灵，林业从沉睡中，醒来，但显然还没有清醒，一副茫然无措的样子。
“既然你现在就想要习武，那么从今天开始，你就要做好心里准备了。”说完，就跟捉小鸡似的，把刚穿好衣服，还迷迷糊糊的林业给拎了出去。
早上，跑步＋站桩＋砍柴＋拉韧带，循环往复。提高耐力，持久力，毅力，还有柔韧性。
下午，练习黄药师教的基础拳法，不断演练，使得肌肉分布均匀，提高协调性，避免形成肌肉猛男。
然后，按照黄药师的要求打坐吐纳，产生气感。这点对于林业到是颇为简单。
第一天下来，腰酸背痛，胳膊都抬不起来了。
连晚饭，都是冯蘅喂着吃的，把冯蘅心疼的啊，直埋怨黄药师心太狠。
“夫人，你听我解释啊，羽儿他天资过人，乃是练武的好苗子，现在对他严格也是为了日后他能在这条路上走的更远。”
“道理我都懂，我就是心疼。我不管，今天你睡书房，我和羽儿睡。”一个护犊子的母亲，是没办法和她讲道理的。说着，也不管黄药师，抱着林业就走了。
留下黄药师一人，呜呼哀哉。
晚上，泡着药浴，以免留下损伤。
想着这一天下来的经历，林业感觉整个人都不好了，这尼玛和想象中不一样好不好。
修炼难道不应该就跟打坐似的，呼吸吐纳，吸天地之灵气，采日月之精华，然后哗哗哗修为猛涨，瞬间突破后... -->>
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