，然后点击“添加到主屏幕”第一零五章真诚的人 (2/2)
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阵地歼灭残敌，占领敌人的阵地。
所以400米障碍设计考核标准时间，优秀是1分50秒，2分钟为良好，2分10秒为及格。
因为敌方阵地不可能是一马平川，一马平川的地方敌方会设置各种障碍。
不设置障碍，坦克装甲车就会直接飞龙骑脸，不需要等步兵清清除障碍，冲破敌军阵地就可以。
正规比武要按照战时的标准，带枪带子弹带，水壶挎包手榴弹战斗装具，以卧姿起跑，中途不能偷奸耍滑使用不规范的动作，否则扣分。
那些说自己1分20几秒、1分30几秒的大部分都是不过铁丝网的成绩。
真要过以标准的低姿匍匐，过低桩铁丝网，带武器和装具，成绩马上会增加20多秒。
如果他说是带武器跑的，你就可以狠狠的打他的脸，因为全军400米障碍记录，是一分23秒。
如果有人在你面前吹牛他400米障碍能够跑一分20秒，那就是徒手跑的。
他要是能跑一分20秒，部队会把他当爷一样供，送去参加全军大比武，这个成绩会是第一名，百分之百直接保送提干。
因为训练时是空着身子跑，过障碍也没那么多规范要求。
而且重点是，一般训练用时的铁丝网都是用线代替。
所有的匍匐前进中，低姿匍匐是最累的，主要依靠手和脚发力，速度也是最慢的。
训练的时候因为不是真的铁丝网，为了省力，有些人就用膝盖着地四肢并用，屁股翘的比铁丝网还高，这还是低姿匍匐吗，比赛的少等着扣分吧！。
可是比赛的时候按照实战标准用的是真的铁丝网，这样屁股就会就会挂在铁丝网上。
在战场上暴露自己的面积越大，被击中的部位就越多，这些人肯定会屁股中弹。
400米障碍共分16道，先100米冲刺。
然后转弯跨越3步桩，跨越壕沟“深坑”，跳越矮墙，攀越高板跳台，走云梯，通过独木桥，攀越高墙，葡匐前进通过低桩网。
然后返回，跨越低桩网，攀越高墙，绕行桥柱，双手抓住云梯，依靠臂力通过云梯，跨越高板跳台，钻越洞孔，跳下攀上壕沟“深坑”，跨越5步桩，转弯，最后100米冲刺。
最后100米冲刺的时候，是最痛苦的时候。
因为过障碍的时候全程都在爆发，爆发力已经消耗完了。
但是这最后100米，是最关键的时候，是最能提高成绩的时候，不得不拼了命的跑。
有些人过障碍的速度是挺快，但是在最后100米的时候，就会落下很多。
师里面也够意思，居然找来了啦啦队，而且是一群女兵。
许三多拉了拉叶飞的衣服指着啦啦队说：“叶飞，你看有女兵。”
这不是废话吗？
那些参赛的尖子兵为什么要到师部逛逛，部队都一样的，还不是因为师通信营有个女兵连。
叶飞不为所动，许三多一直拉着叶飞的衣服说：“有女兵，有女兵。”
叶飞羞恼的说：“有女兵又怎么啦？还是一会好好跑，一会该我们上场了。”
女兵看一眼就得了，义务兵不允许谈恋爱，再说人家也看不上你这个挂着一拐的大头兵。
不过说真的，有一群女兵娇滴滴的再跟你喊加油，那还不拼了老命表现，展现一下你的英姿。
阵地歼灭残敌，占领敌人的阵地。
所以400米障碍设计考核标准时间，优秀是1分50秒，2分钟为良好，2分10秒为及格。
因为敌方阵地不可能是一马平川，一马平川的地方敌方会设置各种障碍。
不设置障碍，坦克装甲车就会直接飞龙骑脸，不需要等步兵清清除障碍，冲破敌军阵地就可以。
正规比武要按照战时的标准，带枪带子弹带，水壶挎包手榴弹战斗装具，以卧姿起跑，中途不能偷奸耍滑使用不规范的动作，否则扣分。
那些说自己1分20几秒、1分30几秒的大部分都是不过铁丝网的成绩。
真要过以标准的低姿匍匐，过低桩铁丝网，带武器和装具，成绩马上会增加20多秒。
如果他说是带武器跑的，你就可以狠狠的打他的脸，因为全军400米障碍记录，是一分23秒。
如果有人在你面前吹牛他400米障碍能够跑一分20秒，那就是徒手跑的。
他要是能跑一分20秒，部队会把他当爷一样供，送去参加全军大比武，这个成绩会是第一名，百分之百直接保送提干。
因为训练时是空着身子跑，过障碍也没那么多规范要求。
而且重点是，一般训练用时的铁丝网都是用线代替。
所有的匍匐前进中，低姿匍匐是最累的，主要依靠手和脚发力，速度也是最慢的。
训练的时候因为不是真的铁丝网，为了省力，有些人就用膝盖着地四肢并用，屁股翘的比铁丝网还高，这还是低姿匍匐吗，比赛的少等着扣分吧！。
可是比赛的时候按照实战标准用的是真的铁丝网，这样屁股就会就会挂在铁丝网上。
在战场上暴露自己的面积越大，被击中的部位就越多，这些人肯定会屁股中弹。
400米障碍共分16道，先100米冲刺。
然后转弯跨越3步桩，跨越壕沟“深坑”，跳越矮墙，攀越高板跳台，走云梯，通过独木桥，攀越高墙，葡匐前进通过低桩网。
然后返回，跨越低桩网，攀越高墙，绕行桥柱，双手抓住云梯，依靠臂力通过云梯，跨越高板跳台，钻越洞孔，跳下攀上壕沟“深坑”，跨越5步桩，转弯，最后100米冲刺。
最后100米冲刺的时候，是最痛苦的时候。
因为过障碍的时候全程都在爆发，爆发力已经消耗完了。
但是这最后100米，是最关键的时候，是最能提高成绩的时候，不得不拼了命的跑。
有些人过障碍的速度是挺快，但是在最后100米的时候，就会落下很多。
师里面也够意思，居然找来了啦啦队，而且是一群女兵。
许三多拉了拉叶飞的衣服指着啦啦队说：“叶飞，你看有女兵。”
这不是废话吗？
那些参赛的尖子兵为什么要到师部逛逛，部队都一样的，还不是因为师通信营有个女兵连。
叶飞不为所动，许三多一直拉着叶飞的衣服说：“有女兵，有女兵。”
叶飞羞恼的说：“有女兵又怎么啦？还是一会好好跑，一会该我们上场了。”
女兵看一眼就得了，义务兵不允许谈恋爱，再说人家也看不上你这个挂着一拐的大头兵。
不过说真的，有一群女兵娇滴滴的再跟你喊加油，那还不拼了老命表现，展现一下你的英姿。