，然后点击“添加到主屏幕” 元尊小说网 www.yuanzun.cc，这个衙门有点凶无错无删减全文免费阅读！
等吕方走过去，老萧道：“把右腿架上去。”
吕方大概知道老萧想要干什么了。
偏头看看跟在旁边的竹儿。
竹儿已经将自己微瘸却仍然修长的右腿架在横梁上，然后身子向着腿上压去。
这个动作吕方见得多了，前世舞蹈生都是这么练的，练柔韧度。
只是当看到竹儿的上半身贴紧笔直右腿，然后左脚还慢慢往下弯曲，便有些傻眼了。
这哪里是练柔韧度，简直就是练瑜伽，练杂耍啊！
老萧看到他的目光，淡淡道：“开始吧！”
吕方抬起右腿也架在横梁上，然后上半身向着腿上压去。只压到过半，便感觉腿弯膝盖下边那条筋有些酸了。
原来倒霉蛋也就仅仅练过床上功夫，而且还是只会掏空身子的实战，何尝练过什么柔韧度？
他用力地往下面压，不禁龇牙咧嘴。
但再瞧瞧旁边左脚几乎已经半蹲的竹儿，又觉得有些拉不下脸。
这时，老萧却是悄然站到了他的后面。
“卧槽！”
紧接着，是吕方的惨叫。
他的上半身终于紧贴到右腿上了。只是，膝盖处也同时传来剧痛，紧接着是难以忍受的酸痛。
条件反射想要抬起身子，却是被老萧给按得死死的。
老萧的手上好像有千钧重，任他挣扎，纹丝不动。
……
其后的将近两个时辰，吕方不知道自己是怎么熬过来的。
练腿、练手、练腰，甚至连背脊都没有放过。
倒霉蛋的这副身子本来就差，偏偏老萧还是个喜欢霸王硬上弓的家伙。一通折腾下来，吕方大汗淋漓，像是从水里捞出来的似的。
“今日便到这吧！”
当老萧说出这句话时，他如逢大赦。虽然不至于后悔，但心里也是感慨，今天的苦头总算是吃完了。
这心劲猛的松懈下来，便只觉得浑身都有毒蚂蚁在啃噬似的，酸痛到了骨髓里。
竹儿捂着嘴已经不知道在旁边轻笑了多少次。
以前可是没看过少爷吃这样的苦头。
出酒窖时，吕方是被老萧提上去的，就像是捏小猫崽那样。
他实在是连楼梯都爬不上了。
就这，还被老萧吐槽，“没用。”
吕方满肚子都是苦水。
要不是那倒霉蛋从来没有练过武，自己至于吃这么大的苦头吗？
谁不知道十岁以前才是练柔韧度的最佳年龄？
回到厨房里，外面天色已是透亮了。
老萧松开吕方，道：“你的根骨着实差劲，要在锤炼体魄上多下功夫。”
吕方有气无力地答应，“哦。”
竹儿在旁边瞧着，又笑起来，然后看到吕方看她，又有些不好意思，道：“少爷，我扶你回去。”
一个丫鬟，一个少爷。
丫鬟俏美如画，少爷狼狈不堪。哆哆嗦嗦出了厨房。
吕方走着夸张的外八字，走一步，便哆嗦一步，又忍不住龇牙咧嘴。浑身如火烧。
纵是此刻竹儿贴身搀扶着他，那温软触感时不时传到吕方的胳膊上，吕方也难以心神荡漾了。
只竹儿却是悄然红了脸，正如那天边朝霞。
等吕方走过去，老萧道：“把右腿架上去。”
吕方大概知道老萧想要干什么了。
偏头看看跟在旁边的竹儿。
竹儿已经将自己微瘸却仍然修长的右腿架在横梁上，然后身子向着腿上压去。
这个动作吕方见得多了，前世舞蹈生都是这么练的，练柔韧度。
只是当看到竹儿的上半身贴紧笔直右腿，然后左脚还慢慢往下弯曲，便有些傻眼了。
这哪里是练柔韧度，简直就是练瑜伽，练杂耍啊！
老萧看到他的目光，淡淡道：“开始吧！”
吕方抬起右腿也架在横梁上，然后上半身向着腿上压去。只压到过半，便感觉腿弯膝盖下边那条筋有些酸了。
原来倒霉蛋也就仅仅练过床上功夫，而且还是只会掏空身子的实战，何尝练过什么柔韧度？
他用力地往下面压，不禁龇牙咧嘴。
但再瞧瞧旁边左脚几乎已经半蹲的竹儿，又觉得有些拉不下脸。
这时，老萧却是悄然站到了他的后面。
“卧槽！”
紧接着，是吕方的惨叫。
他的上半身终于紧贴到右腿上了。只是，膝盖处也同时传来剧痛，紧接着是难以忍受的酸痛。
条件反射想要抬起身子，却是被老萧给按得死死的。
老萧的手上好像有千钧重，任他挣扎，纹丝不动。
……
其后的将近两个时辰，吕方不知道自己是怎么熬过来的。
练腿、练手、练腰，甚至连背脊都没有放过。
倒霉蛋的这副身子本来就差，偏偏老萧还是个喜欢霸王硬上弓的家伙。一通折腾下来，吕方大汗淋漓，像是从水里捞出来的似的。
“今日便到这吧！”
当老萧说出这句话时，他如逢大赦。虽然不至于后悔，但心里也是感慨，今天的苦头总算是吃完了。
这心劲猛的松懈下来，便只觉得浑身都有毒蚂蚁在啃噬似的，酸痛到了骨髓里。
竹儿捂着嘴已经不知道在旁边轻笑了多少次。
以前可是没看过少爷吃这样的苦头。
出酒窖时，吕方是被老萧提上去的，就像是捏小猫崽那样。
他实在是连楼梯都爬不上了。
就这，还被老萧吐槽，“没用。”
吕方满肚子都是苦水。
要不是那倒霉蛋从来没有练过武，自己至于吃这么大的苦头吗？
谁不知道十岁以前才是练柔韧度的最佳年龄？
回到厨房里，外面天色已是透亮了。
老萧松开吕方，道：“你的根骨着实差劲，要在锤炼体魄上多下功夫。”
吕方有气无力地答应，“哦。”
竹儿在旁边瞧着，又笑起来，然后看到吕方看她，又有些不好意思，道：“少爷，我扶你回去。”
一个丫鬟，一个少爷。
丫鬟俏美如画，少爷狼狈不堪。哆哆嗦嗦出了厨房。
吕方走着夸张的外八字，走一步，便哆嗦一步，又忍不住龇牙咧嘴。浑身如火烧。
纵是此刻竹儿贴身搀扶着他，那温软触感时不时传到吕方的胳膊上，吕方也难以心神荡漾了。
只竹儿却是悄然红了脸，正如那天边朝霞。