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内维尔在囚龙的劝说下继续打理家族内的事物，囚龙虽然对家族的人怀有怨恨之心可家族变成这副样子有点伤心，尤其是不想看到内维尔叔叔为家族操劳的大半辈子后半途而废。
囚龙接下来几天都在帮内维尔叔叔一起打理凯兰家族的生意，尤其是在庞昆家族加入后需要安抚家族内的人员心态，内维尔作为家族长老很有威望由他说清对于以后发展的一些好处，而囚龙出面对付那些死硬派，当然用他的拳头来说话效果不是一般的好。
里奥这几天身轻气爽，跟在囚龙身后干这办那非常卖力，囚龙空下来的时间里就指点一下里奥的功夫，囚龙也检查过他的身体，奇怪的是里奥的身体真的很特殊，一般人来说不能练武的都是一些身体有大病的人，不能进行激烈运动。里奥确实有点特殊，据他自己说一旦练习内劲的时候就有一股力量从身体内向外扩张使得他根本无法运转内劲，但是平时的时候身体状况不错，基本不会生病。
这小子的身体倒是很适合练习‘血纹刚劲’，可惜了现在已经不可能给他进行种植血纹，不过闭气击打因该还是能练的。
在指导里奥练功的第三天囚龙把闭气击打的要领说给里奥知道，“里奥，你的身体不能联系内劲这没关系，我的功夫纯粹是靠力量，远超常人的力量。这个因该你可以练习虽然不能达到我这个地步但是要提升你现在的实力因该还是可以的，不过这个练习很辛苦，这个苦你能受的了么？”
“真的么！我能练习你的功夫？囚龙大哥不是在骗我吧？吃苦算什么，只要能增长力气我什么苦都能吃，教我吧！我给你磕头了！”里奥现在完全是一个小弟弟在向大哥撒娇，只是说到后来太过激动，为了表示谢意居然双脚跪地给囚龙磕头。
囚龙当然不会让里奥跪下来，一把抓住他的肩膀放正身体，“里奥，你和我比较有缘，不然上次就杀了你，你和我小时候一样都对练武很痴狂，只是我的运气比你好点而已。如果你能有些成就我很开心，只要你能坚持下去一定会有收获的，现在我就教你。”
练习闭气击打如果有器械和药剂辅助的话效果会提高不少，听到这个后庞昆家族的未来之星立刻叫人去采购。
不到二个小时练功房里堆满了各种器械，各种身体辅助药剂都是一箱一箱的放在冷柜里。
闭气击打练习起来很简单，但其中的幸苦那可是只有练习的人才会体会到。里奥这个被家族长辈捧在手心的宝贝在第一次几十秒的练习后一双细皮嫩肉的手背已经鲜血淋淋，疼的是咬牙切齿，虽然疼得厉害但是里奥的心里却是像吃了糖一般后开心无比。
囚龙看着这个倔犟的男孩并没有出声安慰或是奖励几句只是站在那里默默的观察，“只要你能坚持三天，以后就会顺利很多，老茧一旦长出后就不会再皮破血流。”
里奥看起来斯文俊秀可骨子里那股好强的个性确实不必任何人低，现在战神一级的任务在指点自己练功，这个机遇可不是任何人都会有的。疼痛算什么，喷点伤药一会就好了，身体劳累休息一下继续，反正有点是钱回复体力的药物和刺激类的药剂只要没副作用而且效果理想的统统饭吃。
囚龙预计三天的困难期一晃而过现在里奥练习闭气击打已经第五天，囚龙在昨天已经给里奥加量，早晨六点开始负重野外长跑，先从背负三十公斤跑三公里开始。
连续高强度的训练已经让里奥的身体达到一个疲劳极限，今天跑完三公里后回到... -->>
内维尔在囚龙的劝说下继续打理家族内的事物，囚龙虽然对家族的人怀有怨恨之心可家族变成这副样子有点伤心，尤其是不想看到内维尔叔叔为家族操劳的大半辈子后半途而废。
囚龙接下来几天都在帮内维尔叔叔一起打理凯兰家族的生意，尤其是在庞昆家族加入后需要安抚家族内的人员心态，内维尔作为家族长老很有威望由他说清对于以后发展的一些好处，而囚龙出面对付那些死硬派，当然用他的拳头来说话效果不是一般的好。
里奥这几天身轻气爽，跟在囚龙身后干这办那非常卖力，囚龙空下来的时间里就指点一下里奥的功夫，囚龙也检查过他的身体，奇怪的是里奥的身体真的很特殊，一般人来说不能练武的都是一些身体有大病的人，不能进行激烈运动。里奥确实有点特殊，据他自己说一旦练习内劲的时候就有一股力量从身体内向外扩张使得他根本无法运转内劲，但是平时的时候身体状况不错，基本不会生病。
这小子的身体倒是很适合练习‘血纹刚劲’，可惜了现在已经不可能给他进行种植血纹，不过闭气击打因该还是能练的。
在指导里奥练功的第三天囚龙把闭气击打的要领说给里奥知道，“里奥，你的身体不能联系内劲这没关系，我的功夫纯粹是靠力量，远超常人的力量。这个因该你可以练习虽然不能达到我这个地步但是要提升你现在的实力因该还是可以的，不过这个练习很辛苦，这个苦你能受的了么？”
“真的么！我能练习你的功夫？囚龙大哥不是在骗我吧？吃苦算什么，只要能增长力气我什么苦都能吃，教我吧！我给你磕头了！”里奥现在完全是一个小弟弟在向大哥撒娇，只是说到后来太过激动，为了表示谢意居然双脚跪地给囚龙磕头。
囚龙当然不会让里奥跪下来，一把抓住他的肩膀放正身体，“里奥，你和我比较有缘，不然上次就杀了你，你和我小时候一样都对练武很痴狂，只是我的运气比你好点而已。如果你能有些成就我很开心，只要你能坚持下去一定会有收获的，现在我就教你。”
练习闭气击打如果有器械和药剂辅助的话效果会提高不少，听到这个后庞昆家族的未来之星立刻叫人去采购。
不到二个小时练功房里堆满了各种器械，各种身体辅助药剂都是一箱一箱的放在冷柜里。
闭气击打练习起来很简单，但其中的幸苦那可是只有练习的人才会体会到。里奥这个被家族长辈捧在手心的宝贝在第一次几十秒的练习后一双细皮嫩肉的手背已经鲜血淋淋，疼的是咬牙切齿，虽然疼得厉害但是里奥的心里却是像吃了糖一般后开心无比。
囚龙看着这个倔犟的男孩并没有出声安慰或是奖励几句只是站在那里默默的观察，“只要你能坚持三天，以后就会顺利很多，老茧一旦长出后就不会再皮破血流。”
里奥看起来斯文俊秀可骨子里那股好强的个性确实不必任何人低，现在战神一级的任务在指点自己练功，这个机遇可不是任何人都会有的。疼痛算什么，喷点伤药一会就好了，身体劳累休息一下继续，反正有点是钱回复体力的药物和刺激类的药剂只要没副作用而且效果理想的统统饭吃。
囚龙预计三天的困难期一晃而过现在里奥练习闭气击打已经第五天，囚龙在昨天已经给里奥加量，早晨六点开始负重野外长跑，先从背负三十公斤跑三公里开始。
连续高强度的训练已经让里奥的身体达到一个疲劳极限，今天跑完三公里后回到... -->>
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