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这两天的电视、网络上，频频播放、报道世界各地还有国内许多城市开展“关灯一小时”的活动，原来这是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30－至21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。其目的不是为了节省电，而是为了使公众认识到保护地球的重要性，提高大家的环保意识，在平常的生活中，就养成环保的好习惯。这项倡议从2007年三月发起之后，得到很多国家和城市的相应，据各地统计，每年关灯一小时所节约的电能数目可观。于是，媒体纷纷报道、宣传，希望有更多的人能关注环保、节约资源。
看到一年就“关灯一小时”就节约出那么多能源，就引发如此的关注，我不禁要想，假如每天都能提前关灯一小时，那么会节约多少电能，产生多少效应呢？有人看到这里，一定会觉得我是异想天开，不切实际。事实上，我并不是奢求每个人、每个家庭、每个单位、每个国家每天都在晚上八点半至九点半之间关灯一小时，这个肯定不现实，肯定会影响许多企业的生产，影响许多单位的经济效益。我想说的是，我们中国有学生的家庭都可以提前一小时关灯，甚至推迟一小时开灯，这样可以节约出不知多少能源呢！
这样想，绝对是有原因，有根据的。如今很多家庭每晚熬夜，很迟关灯，关键的原因是孩子学业负担重，作业内容多，考试压力大。据笔者的观察分析，小学生和幼儿园的孩子起居时间基本还算正常，至少是心理、生理可承受的。但是中学生可就不一样了，一个初中生规范作息时间是每天在校不得超过8小时，事实上，一般初中生6：40前就到校，中午在学校用餐、学习，晚上到5：40（夏令时到6：00之后）才放学，一天在校时间至少11个小时，而这11小时，绝大都数时间学生是关在教室里上课、做练习，教室里一般都开着灯。这个就忽略不计，主要是学生每天写作业的时间平均是从晚上六点到十一点，十一点关灯睡觉的就算不错了。每晚因为学生作业用电时间平均为5个小时。高中生就更悲催了，早晨6：20到校（不少学校6：00就到校），晚上10点下晚自修，回家还有复习、读书任务，夜里十一点半睡觉是正常，十二点以后睡觉的大有人在。假如我们的教育能减轻学生的负担，早晨推迟一小时到校，基本上每家每户就不用早晨开灯做饭，早晨学生到教室只要天气晴好也不用开灯了；晚上提前一个小时放晚自修，让孩子提前一个小时睡觉，这样每个家庭早晚以各开两盏灯计算，（我们知道，每天孩子未起床家长已先起床，孩子未睡觉，家长肯定不睡觉。）全国以8000万中学生计算，每天早晨推迟开灯一小时，每天晚上推迟开灯一小时，那该节约出多少电来？！而这样做只是遵循法定规范的中学生作息时间要求！
有人或许又要说，孩子早晨去得迟，晚上睡得早，是要影响学生的考试成绩，影响孩子未来的人生的。我写到这里竟哑然失笑了。其实，这样做不但不会影响，还会对孩子的成长有所促进。要知道，当今的中学生，所谓的花季少年，最最不缺的就是作业、考试，最最缺少的就是睡眠和锻炼，他们的健康现状非常糟糕，近视、脊椎弯曲、肩颈劳损、胃病、便秘、神经衰弱、贫血等等都是很多中学生中学六年不可避免的病患。其主要原因就是学生长期缺少睡眠、缺少运动所致。人民网公布了睡眠不足的10大危害，条条都危害健康，对中学生而言，睡眠导致的“令人健忘”“使人愚钝”“影响判断力”“导致抑郁症”... -->>
这两天的电视、网络上，频频播放、报道世界各地还有国内许多城市开展“关灯一小时”的活动，原来这是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30－至21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。其目的不是为了节省电，而是为了使公众认识到保护地球的重要性，提高大家的环保意识，在平常的生活中，就养成环保的好习惯。这项倡议从2007年三月发起之后，得到很多国家和城市的相应，据各地统计，每年关灯一小时所节约的电能数目可观。于是，媒体纷纷报道、宣传，希望有更多的人能关注环保、节约资源。
看到一年就“关灯一小时”就节约出那么多能源，就引发如此的关注，我不禁要想，假如每天都能提前关灯一小时，那么会节约多少电能，产生多少效应呢？有人看到这里，一定会觉得我是异想天开，不切实际。事实上，我并不是奢求每个人、每个家庭、每个单位、每个国家每天都在晚上八点半至九点半之间关灯一小时，这个肯定不现实，肯定会影响许多企业的生产，影响许多单位的经济效益。我想说的是，我们中国有学生的家庭都可以提前一小时关灯，甚至推迟一小时开灯，这样可以节约出不知多少能源呢！
这样想，绝对是有原因，有根据的。如今很多家庭每晚熬夜，很迟关灯，关键的原因是孩子学业负担重，作业内容多，考试压力大。据笔者的观察分析，小学生和幼儿园的孩子起居时间基本还算正常，至少是心理、生理可承受的。但是中学生可就不一样了，一个初中生规范作息时间是每天在校不得超过8小时，事实上，一般初中生6：40前就到校，中午在学校用餐、学习，晚上到5：40（夏令时到6：00之后）才放学，一天在校时间至少11个小时，而这11小时，绝大都数时间学生是关在教室里上课、做练习，教室里一般都开着灯。这个就忽略不计，主要是学生每天写作业的时间平均是从晚上六点到十一点，十一点关灯睡觉的就算不错了。每晚因为学生作业用电时间平均为5个小时。高中生就更悲催了，早晨6：20到校（不少学校6：00就到校），晚上10点下晚自修，回家还有复习、读书任务，夜里十一点半睡觉是正常，十二点以后睡觉的大有人在。假如我们的教育能减轻学生的负担，早晨推迟一小时到校，基本上每家每户就不用早晨开灯做饭，早晨学生到教室只要天气晴好也不用开灯了；晚上提前一个小时放晚自修，让孩子提前一个小时睡觉，这样每个家庭早晚以各开两盏灯计算，（我们知道，每天孩子未起床家长已先起床，孩子未睡觉，家长肯定不睡觉。）全国以8000万中学生计算，每天早晨推迟开灯一小时，每天晚上推迟开灯一小时，那该节约出多少电来？！而这样做只是遵循法定规范的中学生作息时间要求！
有人或许又要说，孩子早晨去得迟，晚上睡得早，是要影响学生的考试成绩，影响孩子未来的人生的。我写到这里竟哑然失笑了。其实，这样做不但不会影响，还会对孩子的成长有所促进。要知道，当今的中学生，所谓的花季少年，最最不缺的就是作业、考试，最最缺少的就是睡眠和锻炼，他们的健康现状非常糟糕，近视、脊椎弯曲、肩颈劳损、胃病、便秘、神经衰弱、贫血等等都是很多中学生中学六年不可避免的病患。其主要原因就是学生长期缺少睡眠、缺少运动所致。人民网公布了睡眠不足的10大危害，条条都危害健康，对中学生而言，睡眠导致的“令人健忘”“使人愚钝”“影响判断力”“导致抑郁症”... -->>
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