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刘沁躺在硬硬的木板床上，闻着周围散发的泥土味，昏黄的灯光，觉得一切恍如身在梦中，这些和自己老家的旧房子甚是相似。
想起上辈子住泥房的时候，老爸老妈都外出打工，哥哥爱玩，弟弟又不懂事。家务活几乎都是她全包了，种菜种地，放学就得去地里干活，回来还要烧饭做菜，晚上还要做一堆作业。一天忙到晚，周末还要去山上砍柴割草，连玩乐的时间都没有。在学校又尽受同学的排挤，心里的委屈和痛苦只有自己知道。
有时年初二刘爸刘妈就出门了。就为了省那一百几十块钱的车费。而那年，最令刘沁印象深刻的就是刚过年初八，家里的柴草都烧光了。而那时又下着毛毛细雨，哪里能弄到干柴干草？那天晚上煮出来的肉都还是半生不熟的，刘沁只咬了一口就吃不下去了。好在米饭还是熟的，只好弄了点咸菜绊饭，才解决掉那顿。
后来怎么解决这问题，刘沁已经记不太清楚了，好像第二天没下雨了，她去了山上弄了一蛇皮袋的松毛回来。
对比现在的生活，刘沁觉得一切都美得不太真实。让她患得患失。她伸出手，用力地拧了一下，发现很痛，但眼前的一切都没有变，才略感安心。
一夜无梦，清晨，刘沁是被鸡叫声给吵醒的，醒来的时候，感觉神清气爽的。
刘沁扶着梯子下楼，看到哥哥弟弟的床铺已经没人了，估计他们已经出去玩了。
来到院子里，发现外公外婆都已经起来忙和了，外公在修着农具，而外婆则在忙着家务。
刘沁拿了支新的牙刷，挤了牙膏，窝在那口水井旁边刷牙。挺多人来外公家打水的，特别是一大早的时候，人来人往的。村子不大，来打水的人都知道老何家来了几个漂亮的孩子，对蹲在一旁刷牙的刘沁都露出善意的笑脸。
但刘沁觉得很别扭，蓬头垢面的样子被一大堆人看去了，亏啊。速战速决，好容易整理妥当，刘沁主动帮她外婆做家务。反正这些都是从小做到大的，做起来也挺容易上手。顺手后，刘沁就不让她外婆动手了，只让她坐在灶前，时不时添些柴禾。
她外婆笑眯眯地看着她在厨房转来转去，手里不断忙和着，时不时地问上一两句话，听着刘沁诉说刘**近况。
等粥煮得的时候，刘言两兄弟并小舅都回来了，刘沁真怀疑他们的鼻子都装了雷达，远远就闻到香气了。
外婆用汤匙勺了点，尝了尝，香糯可口。她笑眯了眼，直赞道：“好。好，这手艺不错，以后的婆家一定会满意的。”
“外婆～”刘沁不依地叫道。
惹得众人大笑，气氛甚是欢乐。
刘沁大汗，她才十六岁，外婆就想到她嫁人以后了，想得真够远的。
下午睡醒后，刘沁就仔细给两老把了脉，又问了平时的一些饮食生活习惯。得出两人身体都没啥大碍，只是有些老人年老的毛病罢了。例如外公有些肥胖，并不算太严重，刘沁也没开药方，是药三分毒，只让他多吃些瓜果蔬菜，如冬瓜苦瓜木耳以及苹果柿子红枣之类的。
在外婆家住了几天，略表了孝心后，刘沁三兄妹就打道回府了。一起带回去的还有小半袋磨好的精细玉米粉，玉米是长寿食品，它的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人。
玉米作为高血压患者的优质食品，由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著，对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。
俗话说，过犹不及，尽管这玉米千好万好，但也不可长期偏食。长期单吃玉米的人，会发生维生素pp缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等症状。我们应该恰当地搭配食用，偶尔煮点大米玉米粥、烘烤一些小点心，不仅能改善口感，还能提高营养价值。
回到家，告诉刘妈，两老的身体康健，刘妈阿弥陀佛谢天谢地了半晌。
暑假里，刘沁每日给刘奶奶煎些中草药，逗逗堂弟，预习复习一下功课，看看医书，看到眼生的药方，只要能拿到药材的都会亲自动手炮制一通。这日子过得倒也快，眨眼间，就过了这暑假了。
今天嘛，有喜事，特意加更一章。嘿嘿，后面木有了，亲们别等了，等也等不着，嘿嘿。
推荐一本书：天刹星魔
书号：1801348
一壶在手，三界颤抖！
刘沁躺在硬硬的木板床上，闻着周围散发的泥土味，昏黄的灯光，觉得一切恍如身在梦中，这些和自己老家的旧房子甚是相似。
想起上辈子住泥房的时候，老爸老妈都外出打工，哥哥爱玩，弟弟又不懂事。家务活几乎都是她全包了，种菜种地，放学就得去地里干活，回来还要烧饭做菜，晚上还要做一堆作业。一天忙到晚，周末还要去山上砍柴割草，连玩乐的时间都没有。在学校又尽受同学的排挤，心里的委屈和痛苦只有自己知道。
有时年初二刘爸刘妈就出门了。就为了省那一百几十块钱的车费。而那年，最令刘沁印象深刻的就是刚过年初八，家里的柴草都烧光了。而那时又下着毛毛细雨，哪里能弄到干柴干草？那天晚上煮出来的肉都还是半生不熟的，刘沁只咬了一口就吃不下去了。好在米饭还是熟的，只好弄了点咸菜绊饭，才解决掉那顿。
后来怎么解决这问题，刘沁已经记不太清楚了，好像第二天没下雨了，她去了山上弄了一蛇皮袋的松毛回来。
对比现在的生活，刘沁觉得一切都美得不太真实。让她患得患失。她伸出手，用力地拧了一下，发现很痛，但眼前的一切都没有变，才略感安心。
一夜无梦，清晨，刘沁是被鸡叫声给吵醒的，醒来的时候，感觉神清气爽的。
刘沁扶着梯子下楼，看到哥哥弟弟的床铺已经没人了，估计他们已经出去玩了。
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刘沁拿了支新的牙刷，挤了牙膏，窝在那口水井旁边刷牙。挺多人来外公家打水的，特别是一大早的时候，人来人往的。村子不大，来打水的人都知道老何家来了几个漂亮的孩子，对蹲在一旁刷牙的刘沁都露出善意的笑脸。
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刘沁大汗，她才十六岁，外婆就想到她嫁人以后了，想得真够远的。
下午睡醒后，刘沁就仔细给两老把了脉，又问了平时的一些饮食生活习惯。得出两人身体都没啥大碍，只是有些老人年老的毛病罢了。例如外公有些肥胖，并不算太严重，刘沁也没开药方，是药三分毒，只让他多吃些瓜果蔬菜，如冬瓜苦瓜木耳以及苹果柿子红枣之类的。
在外婆家住了几天，略表了孝心后，刘沁三兄妹就打道回府了。一起带回去的还有小半袋磨好的精细玉米粉，玉米是长寿食品，它的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人。
玉米作为高血压患者的优质食品，由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著，对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。
俗话说，过犹不及，尽管这玉米千好万好，但也不可长期偏食。长期单吃玉米的人，会发生维生素pp缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等症状。我们应该恰当地搭配食用，偶尔煮点大米玉米粥、烘烤一些小点心，不仅能改善口感，还能提高营养价值。
回到家，告诉刘妈，两老的身体康健，刘妈阿弥陀佛谢天谢地了半晌。
暑假里，刘沁每日给刘奶奶煎些中草药，逗逗堂弟，预习复习一下功课，看看医书，看到眼生的药方，只要能拿到药材的都会亲自动手炮制一通。这日子过得倒也快，眨眼间，就过了这暑假了。
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